Selbstverteidigungskurs

Gemeinsam stark! 💪✨

Einige unserer Frauen (Kolleginnen & Partnerinnen von Kollegen) haben kürzlich an einem Selbstverteidigungskurs teilgenommen und der Tag hatte es echt in sich.

Nach einem entspannten Start im Trainingscenter @detackravcore mit Kaffee und theoretischen Grundlagen ging es direkt in die Praxis: Volle Konzentration, viel Energie und zwei effektive Techniken, die wir anschließend in einem realen Szenario mit unseren großartigen Trainern Nina und Sascha anwenden durften. 🚀

Den intensiven, lehrreichen Tag haben wir anschließend bei einem leckeren Essen im Gusto Puro gemeinsam ausklingen lassen. 🍝

Ein herzliches Dankeschön an unsere Trainer, für die professionelle Begleitung, das realitätsnahe Training und die wertvollen Impulse. Wir haben viel mitgenommen! 🙌

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